【标题】：体质辨识仪浅谈长期喝茶的人会比长期喝白开水的人更健康吗？
【摘要】： 长期喝茶的人会比长期喝白开水的人更健康？体质辨识仪小编浅谈下这个问题！
【关键词】：体质辨识仪
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水是人类生存所必需的，它是由人体细胞组成的。 人体水分的40%到70%是水，与消化有关。 吸收和细胞形成的过程稀释了血液。 一般来说，水参与了人体的整个代谢过程。 人类的汗水。 尿液含有大量的水。 经常喝水的原因是为了保持身体平衡，保持体液平衡。 如果身体在短时间内失去20%的水分，身体的器官就会腐烂。 长期喝茶的人会比长期喝白开水的人更健康？体质辨识仪小编浅谈下这个问题！
体质辨识仪先来说说【茶对身体的影响】
茶有很多种。 常喝的茶有红茶、绿茶和花茶。 茶中含有咖啡因,会使大脑保持活跃和清醒,所以很多人喜欢喝茶,茶身体的新陈代谢有很大的好处,它可以缓解疲劳,茶叶中富含多酚、缓解血压和血脂有很好的监管作用,喝茶可以帮助动脉硬化, 降低心脑血管，所以绿茶有养生的作用，绿茶中含有丰富的类黄酮，可以降低氧化应激，缓解炎症，对健康有益。 适当饮茶有助于控制体重。 茶中含有咖啡因和茶多酚，能加速身体对氧气的吸收，清理血管废物，保持血管清洁。 经常喝茶的男性代谢酒精的速度更快，有助于降低宿醉的风险。
首先，开水不添加任何防腐剂和食品添加剂，更多的是纯天然物质，可以帮助人体通过汗液和尿液排出毒素，排出体内的垃圾和有害物质，更加健康，帮助肠道滋润，调节体温。
你可以放心地喝开水，因为与其他碳酸饮料相比，它是最安全的，但你必须注意你喝多少。 如果你喝太多水，你也可能增加肾脏的负担，所以你必须停止。
综上所述，长时间饮茶和长期和开水哪个更健康?
其实这个问题并没有明确的答案，体质辨识仪认为喝热水是我们每天必须要做的事情之一，而且喝茶喝水也可以带来健康益处。 所以提醒大家，假如身体因素允许，可以适当喝些清淡的茶。
