【标题】：2021年的秋天中医体质辨识仪设备告诉您在多变的气温里如何预防感冒
【摘要】：2021年的秋天尤其短暂，好像是夏天直接跳到了冬天，从短袖直接穿到羽绒服，相信很多爱美女士新买的秋装原封不动的呆在衣柜里吧，与此同时，流感病毒也偷偷来袭，所以今天中医体质辨识仪设备来告诉大家如何预防感冒!
【关键词】：中医体质辨识仪设备
【厂家】：13616329251（微信同号）庄经理
2021年的秋天尤其短暂，好像是夏天直接跳到了冬天，从短袖直接穿到羽绒服，相信很多爱美女士新买的秋装原封不动的呆在衣柜里吧，与此同时，流感病毒也偷偷来袭，所以今天中医体质辨识仪设备来告诉大家如何预防感冒!
1、中医体质辨识仪设备提醒应该保持室内空气流通，最好早、中、晚开窗半小时左右，减少细菌滋生。 晚上睡觉时一定要关好窗户，夜间气温低，吹来的冷空气很可能导致感冒的发生。 早晚加衣，早晚天气较凉，适当加衣。
2、适度运动，跑步、打球等可以提高免疫力。 有规律的睡眠，早睡早起，适当延长睡眠时间，提高睡眠质量。
3、喝白开水，秋冬气候干燥，人体极易缺水，经常喝白开水不仅能保证人体的需要，还能起到利尿排毒，消除体内废物的作用，感冒发烧时不能喝茶，中医体质辨识仪设备说因为茶中含有茶碱、咖啡因和单宁酸。 茶碱和咖啡因有刺激中枢神经系统、促进血液循环、加速心跳的作用。 喝茶时发烧，会使病人体温上升，病情进一步加重。 人参茶也有兴奋神经的作用，也不宜饮用。 此外，茶叶中的单宁酸具有收敛作用，会影响人体排汗，阻碍正常散热。 体热不能合理分配，难以及时降低体温，影响患病身体的恢复。 当你感冒或发烧时，你应该多喝温开水。
4、 脚部热水泡:每天晚上用热水，浸泡脚部15分钟，注意水不宜浸泡脚部，浸泡后脚部会发红，可以预防感冒。
5、中医体质辨识仪设备厂家建议大家平时多吃“红色食品”:红食是指食物呈红色、橙红色或棕红色的食物，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、番茄、洋葱、山楂、红苹果、大枣、沙棘、柿子等，这些食物的共同特点是富含β -胡萝卜素，可以预防和治疗感冒。
6、姜糖+萝卜水:红糖先加入适量的水，煮沸后加入姜和萝卜几片，待10分钟后趁热喝，可预防感冒。
